Lyngemetoden

Lyngemetodens app er for dig, der ønsker konkrete værktøjer til at få et stærk mindset.

I vores app finder du 365 daglige 3-minutters gratis podcast afsnit, som vil inspirere dig til et bedre liv - én podcast til hver dag.

Lyngemetoden er verdens første mentaltræningsforløb, hvor du får en enkel opskrift på hvad du præcis selv kan gøre anderledes, for at træne bekymringer, overtænkning, stress, angst eller depression væk.


I appen finder du Lyngemetodens mentaltræningsforløb. Forløbet er baseret på 32 kraftfulde mentale værktøjer, hvor du gennem nye livsprincipper vil lære og forstå:

Hvordan problemer og mistrivsel opstår - og hvordan du undgår dem
Hvordan du giver slip på tanker og ting, der ikke bør være i dit liv
Hvordan du skaber et sundt og vellykket liv i ro og balance
I forløbet vil du modtage:

10-minutters daglige inspirerende videotræningssessioner af Søren Lynge
Ugentlige mentale redskaber der vil forvandle dit mindset
Personlig støtte og vejledning via Zoom
Regelmæssige én-til-én samtaler med din personlige mentaltræner
Efter forløbets tilmelding vil din mentaltræner straks kontakte dig og sammensætte dit unikke program ud fra dine specifikke behov.